Gaëlle Kéravec
Naturopathe certifiée et praticienne en massage bien-être
Naturopathe certifiée et praticienne en massage bien-être, je vous propose de prendre un temps pour vous, pour prendre soin de votre corps et de votre équilibre, de façon naturelle et personnalisée.
Pour moi, la naturopathie ne se résume pas à donner des conseils sur les plantes, les compléments alimentaires ou l’alimentation. C’est avant tout une démarche d’écoute, de prévention et d’accompagnement, qui prend en compte la personne dans sa globalité.
Forte de plus de 20 ans d’expérience dans l’accompagnement, je tiens particulièrement à vous accueillir dans un cadre chaleureux, bienveillant et respectueux. Je conçois mon rôle comme celui d’une éducatrice de santé : vous aider à mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, le lien entre le corps et l’esprit, et vous donner les clés pour devenir pleinement acteur·rice de votre bien-être et de votre santé.
Lors des séances, nous prenons le temps de faire le point sur votre quotidien : alimentation, sommeil, stress, rythme de vie, environnement, mais aussi vos besoins, vos attentes et les difficultés que vous pouvez rencontrer.
L’objectif n’est pas de tout changer du jour au lendemain, ni de vous imposer une longue liste de recommandations. Je préfère partir de votre réalité, de vos possibilités et de votre rythme, pour avancer progressivement vers des changements simples, concrets et réalisables.
En parallèle de la naturopathie, je propose une approche plus corporelle avec le massage bien-être assis, habillé et pratiqué sur chaise. En 15 à 30 minutes, il offre une véritable parenthèse pour favoriser la relaxation, relâcher les tensions musculaires, notamment au niveau du dos, des épaules et de la nuque, et faire une pause dans le rythme parfois effréné de nos vies.
Finalement, que ce soit à travers la naturopathie ou le massage, ce que j’ai envie de vous proposer est un espace où l’on peut souffler, prendre soin de soi et retrouver un peu plus d’équilibre dans son quotidien.
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